マッサージに行った・・・

最近また腰が痛くなってきたのでマッサージに行ってみたんだ。

45分のリラックスコース。

でね、また言われた。
身体が固くなっていると。
特に背中。

たしかになぁ・・・
寝てても座ってても背中痛くなるからなぁ。

でさ、マッサージ終わったら楽になるんだ。
やっぱ・・・運動不足かね?

以前に比べれば運動している方だと思うんだけど。

逆に急に運動始めたので身体が悲鳴あげてるとか。

どうなんだろう?

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